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Jahn, Friedrich L.; Eiselen, Ernst W. B.: Die deutsche Turnkunst, zur Einrichtung der Turnplätze dargestellt. Berlin, 1816.

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rückwärts.
seitwärts.
a. mit nebensetzen ohne Anschläge der Fersen,
Knöchel und Kniee. Die Füße dürfen nicht klip-
pen und klappen.
b. mit übersetzen: vorwärts und rückwärts.

3. das Hüpfen: die Aufschnellung des Körpers von
der Erde aus dem Zehenstand, wobei die Kniee in
der Luft ganz gestreckt sind.
a. mit Kniesteifen: der Körper wird bloß
durch die Fußgelenke, durch schnell auf einander
folgende Abstöße von der Erde geschnellt.
b. mit Kniebeugen (nachgebenden Knien)
die Kniee biegen sich ein wenig, strecken sich aber
sogleich, nachdem die Zehen die Erde verlassen
haben. Beim Niedersprung biegen sie sich eben-
falls nur wenig.

Beide Arten, a und b können geübt werden
1. an Ort und Stelle.
2. von Ort und Stelle.
vorwärts.
rückwärts.
seitwärts.
rechts und links.

4. das Anfersen: die Berührung des Gesäßes mit

den
B

rückwärts.
ſeitwärts.
a. mit nebenſetzen ohne Anſchläge der Ferſen,
Knöchel und Kniee. Die Füße dürfen nicht klip-
pen und klappen.
b. mit überſetzen: vorwärts und rückwärts.

3. das Hüpfen: die Aufſchnellung des Körpers von
der Erde aus dem Zehenſtand, wobei die Kniee in
der Luft ganz geſtreckt ſind.
a. mit Knieſteifen: der Körper wird bloß
durch die Fußgelenke, durch ſchnell auf einander
folgende Abſtöße von der Erde geſchnellt.
b. mit Kniebeugen (nachgebenden Knien)
die Kniee biegen ſich ein wenig, ſtrecken ſich aber
ſogleich, nachdem die Zehen die Erde verlaſſen
haben. Beim Niederſprung biegen ſie ſich eben-
falls nur wenig.

Beide Arten, a und b können geübt werden
1. an Ort und Stelle.
2. von Ort und Stelle.
vorwärts.
rückwärts.
ſeitwärts.
rechts und links.

4. das Anferſen: die Berührung des Geſäßes mit

den
B
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[17/0087] rückwärts. ſeitwärts. a. mit nebenſetzen ohne Anſchläge der Ferſen, Knöchel und Kniee. Die Füße dürfen nicht klip- pen und klappen. b. mit überſetzen: vorwärts und rückwärts. 3. das Hüpfen: die Aufſchnellung des Körpers von der Erde aus dem Zehenſtand, wobei die Kniee in der Luft ganz geſtreckt ſind. a. mit Knieſteifen: der Körper wird bloß durch die Fußgelenke, durch ſchnell auf einander folgende Abſtöße von der Erde geſchnellt. b. mit Kniebeugen (nachgebenden Knien) die Kniee biegen ſich ein wenig, ſtrecken ſich aber ſogleich, nachdem die Zehen die Erde verlaſſen haben. Beim Niederſprung biegen ſie ſich eben- falls nur wenig. Beide Arten, a und b können geübt werden 1. an Ort und Stelle. 2. von Ort und Stelle. vorwärts. rückwärts. ſeitwärts. rechts und links. 4. das Anferſen: die Berührung des Geſäßes mit den B

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Zitationshilfe: Jahn, Friedrich L.; Eiselen, Ernst W. B.: Die deutsche Turnkunst, zur Einrichtung der Turnplätze dargestellt. Berlin, 1816, S. 17. In: Deutsches Textarchiv <https://www.deutschestextarchiv.de/jahn_turnkunst_1816/87>, abgerufen am 30.04.2024.